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Tian jin

吃这6种食物扔掉坏脾气

发布时间:2012-01-09来源:平安健康网

你经常生气吗?动不动就生气?除了跟你个人的性格有关,其实是你身体缺少这些物质,才让你变得如此暴躁。爱生气的人多吃以下这6种食物吧!

  你经常生气吗?动不动就生气?除了跟你个人的性格有关,其实是你身体缺少这些物质,才让你变得如此暴躁。爱生气的人多吃以下这6种食物吧!

吃这6种食物扔掉坏脾气

  1、爱唠叨的人

  食补措施:补充维生素B

  食补处方:爱唠叨是因为大脑缺乏复合维生素B,因此可在酵母中混以小麦胚芽,加牛奶、蜂蜜调匀,天天服用,每天三次。另外,可多食动物瘦肉、粗面粉、麦芽糖、豆类等。

  2、顽固不化的人

  食补措施:降低血液中的尿酸含量

  食补处方:首先要减少肉类食物,多吃鱼,尽量吃生鱼片。蔬菜以绿黄色为主,减少盐分,以清淡为主。此外,也有必要改变吃泡面、喝清凉饮料或不吃早餐的习惯。

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